Jangan Kapok, Ini Manfaat Dari Makanan Pedas

Reckonwordwide.com – Makanan pedas memang dapat membuat kita memiliki nafsu makan yang lebih dari biasanya, walaupun wajah seperti sudah tidak kuat dengan rasa pedasnya akan tetapi nafsu makan mendorong kita untuk tetap menyantapnya.

Apakah hanya sebatas menambah nafsu makan yang kita dapat dari mengonsumsi makanan pedas? Ternyata tidak hanya itu lho, mengonsumsi makanan pedas juga dapat memberikan efek baik bagi kesehatan.

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari makanan pedas:

1. Emosi terkonrol

Dalam sebuah studi dikatakan jika makanan pedas dapat membantu tekanan darah menjadi lebih stabil dan tubuh menjadi rileks. Dengan pengeruh tersebut maka suasana hati akan lebih positif dan pikiran ikut tenang.

2. Membantu diet

Makanan pedas sangat cocok dikonsumsi oleh kalian yang sedang menjalankan progam diet. Pasalnya, makanan pedas dapat membantu proses pembakaran lemak terjadi lebih efisien untuk diubah menjadi kalori.

3. Umur panjang

Hal ini merujuk pada penelitian dari Chinese Academy of Medical Sciences. Dalam studinya, peneliti menemukan bahwa tingkat kematian partisipan yang suka makan pedas setidaknya satu sampai dua kali seminggu menurun hingga 10 persen dibanding mereka yang tidak suka mengonsumsi makanan pedas sekali dalam sepekan.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *