Jangan Makan Ini Jika sedang Sakit

Reckonwordwide.com – Ketika sedang sakit pastilah ada beberapa hal yang harus kita hindari, salah satunya adalah makanan. Makanan merupakan hal dapat membuat baik atau buruk kesehatan kita.

Jika makanan itu mengandung nutrisi dan gizi yang baik tentu akan mempercepat kesembuahan, akan tetapi jika sebaliknya malah dapat membuat kesehatan semakin memburuk.

Maka hindarilah makanan ini jika anda sedang sakit:

1. Permen

Ketika anda sakit ada kalanya makanan yang masuk kedalam mulut akan terasa hambar, karena hal ini banyak orang yang sedang sakit memilih untuk mengonsumsi permen.

Cara ini sangat salah karena kandungan gula tinggi dalam permen akan menghambat kerja sel darah putih yang melawan bakteri penyakit dan akan membuat kekebalan tubuh menurun.

2. Biskuit

Biskuit menjadi salah satu makanan yang sering dimakan oleh orang uang sedang sakit untuk menggantikan nasi. Namun, ada beberapa kondisi dimana biskuit ini kurang baik untuk dikonsumsi.

Sebagai contoh ketika anda sedang sakit dengan disertai sakit batuk atau radang tenggorokan. Teksturnya yang kasarlah yang dikhawatirkan membuat Anda tersedak atau menyisakan gatal dan iritasi.

3. Kopi

Minuman ini mengandung kafein, sehingga jika sedang sakit maag atau diare sebaiknya jauhi dulu. Jika tidak maka ia akan mengiritasi lambung atau merangsang asam lambung naik, juga memperparah diare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *