Beberapa Teh Yang di Percaya Bisa Menjaga Kadar Kolesterol

Reckonwordwide.com – Beberapa penyakit karena masalah kolesterol yang tinggi seperti penyakit jantung koroner, Stroke, Tekanan darah tinggi dapat membahayakan dan merugikan bagi para penderitanya.

Maka dari itu, penting bagi kita untuk menjaga dengan baik kadar kolesterpl di dalam tubuh. Menjaga kolesterol sendiri cukup mudah karena beberapa makanan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami.

Salah satu bahan alami penurun kolesterol adalah teh. Teh di percaya menjadi salah satu minuman yang memiliki beragam kandungan bahan bermanfaat untuk tubuh, termasuk menjaga kadar kolesterol.

Berikut jenis teh yang baik menjaga kolesterol dalam tubuh.

1. Teh hijau

Teh hijau diketahui mengandung catechin polyphenols yang ampuh dalam menurunkan kolesterol jahat. Tidak hanya itu saja, mengonsumsi teh hijau dengan rutin juga mencegah terjadinya pembekuan darah yang kerap terjadi saat mengidap kolesterol tinggi.

2. White tea

White tea berasal dari daun teh termuda yang masih menggulung di bagian pucuk pohon teh. Teh ini terkenal dengan kandungan antioksidan dan catechin yang cukup tinggi. Kandungan tersebut dipercaya dapat mengeluarkan zat beracun dan mengurangi jumlah lemak pada tubuh.

3. Rooibos Tea

Rooibos tea mempunyai kandungan lovastatin. Dam kandungan inilah yang ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat pada darah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *