Jangan Konsumsi Beberapa Bahan Makanan Ini Jika Menderita Maag

Reckonwordwide.com – Maag adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan. Orang yang terkena maag ini sangat ribet dengan aturan makan seperti pola makan dan jam makan harus tepat dengan aturan.

Beberapa aturan tentang makan memang harus wajib dipatuhi oleh para penderita maag guna membantu mengurangi keluhan nyeri akibat naiknya asam lambung yang dapat menimbulkan rasa nyeri.

Namun, perlu diketahui nih bagi para penderita maag jika selain pola makan dan jam yang harus tepat, bahan makanan yang dikonsumsi juga harus diperhatikan karena ada beberapa bahan makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita maag.

Berikut ulasannya.

1. Makanan yang meningkatkan asam lambung

Bagi orang yang menderita maag kenaikan asam lambung sangatlah dihindari dan untuk mencegah kenaikan asam lambung ini penderita maag biasanya menggunakan obat dan menjaga pola makan.

Akan tetapi cara lain untuk membatasi naiknya asam lambung ini juga bisa dilakukan dengan jangan mengkonsumsi makanan seperti kopi, minuman beralkohol, buah seperti sitrus, dan anggur putih, karena bahan makanan tersebut dapat meningkaykan asam lambung.

2. Makanan yang banyak mengandung gas

Dalam kondisi tertentu maag akan terasa sangat menyiksa salah satunya adalah ketika produksi gas yang berlebih dan menimbulkan kembung didalam perut. Guna menghindari masalah kembung ini bahan makanan seperti lemak hewani, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, minuman bersoda, dan buah yang dikeringkan harus dihindari.

3. Makanan yang sulit dicerna

Makanan yang sulit dicerna lambung seperti makanan berlemak, keju dan kue tart harus dihindari oleh penderita maag. Mengapa demikian?. Karena bahan makanan tersebut akan memperberat kerja organ tersebut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *