Hilangkan Kebiasaan Merokok Dengan Makanan Berikut

Reckonwordwide.com – Merokok sudah menjadi suatu kebiasaan yang banyak dilakukan kaum laki-laki dimanapun dan segudang masalah kesehatan dapat ditimbulkan oleh barang kecil ini seperti Kanker, Penyakit paru obstruktif kronik, Stroke dan lainnya.

Kendati sudah mengetahui bahaya yang ditimbulkan dari merokok akan tetapi menghentikan kebiasaan merokok bagi beberapa perokok bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan.

Namun, ada sebuah solusi dari salah satu situs kesehatan terkait dengan bagaimana cara berhenti merokok dan dibeberkan dalam laman tersebut para perokok bisa mengubah kebiasaan merokok dengan mengkonsumsi makanan berikut.

1. Jahe

Bagi para perokok tidak mengkonsumsi rokok akan membuat lidah terasa hambar dan akan kembali merokok, namun hal itu dapat diatasi dengan mengkonsumsi jahe.

campurkan jahe dengan satu sendok gula kedalam air hangat dan konsumsi secara rutin maka rasa hambar ketika tidak merokok akan hilang.

2. Kayu Manis

Jika keinginan untuk menghirup rokok tiba-tiba muncul dikala progam berhenti merokok maka cobalah untuk menghirup aroma dari kayu manis. Aroma dari kayu manis dipercaya dapat menggantikan rokok.

3. Wortel

Mengkonsumsi wortel, mentimun, dan seledri ketika senggang akan membuat kebiasaan merokok hilang secara perlahan. Dan efek yang sama juga bisa didapat dengan meminum segelas susu.

Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu Anda untuk berhenti merokok. Jangan lupa, merokok bisa memicu beberapa penyakit yang mematikan seperti penyakit jantung, paru-paru, dan hati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *